Ultimo día de presentaciones

Hoy ha sido el ultimo día de clase, y por lo tanto,también de las presentaciones. En general como todos los días mis compañeros han estado bastante bien. Desde aquí, quiero dar las gracias a todos los que además de visitar este blog, me habéis nombrado en vuestras presentaciones, la verdad no lo esperaba. 

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Segundo día de presentaciones

Hoy ha sido el segundo día de presentaciones en clase. En general a sido más de los mismo, yo he presentado hoy y la verdad que estoy bastante contento, aunque me he encontrado muy nervioso. Con respecto a mis compañeros lo han hecho bastante bien.

Jornada de Presentaciones

Esta semana comienza las jornadas de presentaciones, ayer lunes fue el primer día de presentación. En general todos mis compañeros lo hicieron bastante bien y sus trabajos estaban bien elaborados. Me gusto mucho que se usara esta presentación también para dar nuestro punto de vista sobre la asignatura, y poder así contribuir con el desarrollo de esta para próximos años.

Lenguaje Corporal

Cuando hacemos una exposición en publico, pensamos que lo mas importante para que los receptores se enteren de lo que queremos transmitirles son las palabras que nos sale de la boca. Pero no es así, el 93 % de lo que trasmitimos al publico que nos escucha no proviene de la boca sino de los gestos.  Las manos, los gestos, la expresión facial forman parte de un lenguaje corporal que si no utilizamos debidamente, el mensaje será difícil de transmitir. Las manos es una de las herramientas mas importantes de este lenguaje. Es muy normal cuando no ponemos delante del publico, no saber que hacer con las manos, pero no podemos meterlas en los bolsillos ni rascarnos la cabeza continuamente. Cuando hablemos pensaremos tanto en lo que estamos hablando como en que hacer con las manos.
   Los gestos son otra de las herramientas importante para transmitir, no podemos hablar como si fuésemos bloques de hielo. Pasear por el sitio, mirar a todo el mundo y no a una persona en concreto, y sobre todo poner cara como que lo que estas diciendo es una verdad absoluta, aunque en nuestro interior no lo tengamos tan claro.
   En general, es muy importante antes de hablar en publico tener en cuenta el lenguaje corporal, porque de él dependerá nuestro éxito en la presentación.

¡Pánico Escénico!

Cuando hablamos de pánico escénico nos referimos al bloqueo que sufre nuestro cuerpo en situaciones comprometidas, en las que por ejemplo tenemos que hablar y expresarnos adecuadamente delante de un grupo de personas que no conocemos.
Es por ejemplo lo que sufrimos muchos, y me incluyo, al tener que exponer un trabajo en la universidad. Nerviosismo, sequedad de boca, titubeos, mentes en blanco, bloqueos, etc, estas son algunas de las reacciones que hace nuestro cuerpo al encontrarnos en estas situaciones. Para combatir estas situaciones, en la clase de hoy Nieves nos ha mostrado una serie de consejos para intentar evitarlas.
Son los siguientes:

• Haced unos ejercicios de relajación la noche antes y previo a la exposición.
•  Preparadla con el máximo detalle y ensayadla (no basta con preparar el contenido, sino también la exposición (uso de gestos, medir los tiempos, paradas, técnicas para atraer la atención etc.)
•  Relájate, sé tú mismo, sigue los pasos que te proponemos y al final del trayecto verás como tu éxito en la presentación estará asegurado.

Estos consejos nos pueden ser de gran utilidad para escapar de estas situaciones tan comprometidas.